Massage von Kopf bis Fuß (Dauer: 60 Minuten)
Lassen Sie sich bei der Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß verwöhnen. Vielleicht haben Sie auch schon genaue Vorstellungen, auf welche Regionen gezielt eingegangen werden soll. Teilen Sie mir einfach vor Beginn der Massage mit, wo es grade drückt oder zwickt und wo der Schwerpunkt der Massage liegen soll. Beispielsweise auf Rücken, Füße, Hände, Nacken, etc.
Zum „kennen lernen“ wird mit streichenden Bewegungen der Körper nach und nach mit einem wohlriechenden, Haut nährendem und pflegendem Sesamöl verwöhnt. Dann wird sich in die tieferen Muskelfasern vorgearbeitet und je nach Auffälligkeiten auf die einzelnen Körperteile eingegangen. Dabei kommen Hände, Füße, Gesicht und der Kopf ebenfalls nicht zu kurz.
Auch hier ist es ratsam nach der Massage noch etwas liegen zu bleiben und anschließend viel Wasser oder Tee zu trinken. Die gelösten Schlackstoffe lassen sich so besser ausschwemmen.